Cvičte, kdykoli chcete, vždy k dispozici a zdarma k použití!
V přímém spojení s Hagadalovou plaveckou a sportovní halou je deset různých dřevěných stanic.
Zde můžete zvedat klády, sedět nebo cvičit s váhou vlastního těla jako odpor.
Výzkumy v přírodě dělají z vás fit, zdravější a šťastnější, ukazuje výzkum. Navíc je to příjemné a zábavné! Existují také studie, které ukazují, že když trénujeme venku, trénujeme tvrději a cítíme se silnější. Navíc často trénujete efektivněji: nerovný povrch nutí tělo pracovat s malými svaly, dostáváte nové výzvy, možná se o něco více snažíte tlačit… Což činí kostru silnější a získáte přirozenou pohyblivost.
