سالن بدن سازی در فضای باز هاگادال

600 9875 هاگادال
ذخیره گاه طبیعی آلکررت
600 9958 هاگادال

هر زمان که خواستید تمرین کنید ، همیشه در دسترس و رایگان برای استفاده!
در ارتباط مستقیم با سالن شنا و ورزش هاگادال ، ده ایستگاه چوبی مختلف وجود دارد.

در اینجا می توانید به عنوان مقاومت ، کنده ها را بلند کنید ، دراز بکشید یا تمریناتی با وزن بدن خود انجام دهید.

تحقیقات نشان می دهد آموزش در فضای باز شما را هر دو تناسب ، سلامت و شاد می کند. علاوه بر این ، هم خوب است و هم سرگرم کننده! همچنین مطالعاتی وجود دارد که نشان می دهد هنگام تمرین در فضای باز بیشتر تمرین می کنیم و احساس قدرت می کنیم. علاوه بر این ، شما اغلب یک تمرین م moreثرتر انجام می دهید: یک سطح ناهموار باعث می شود بدن با عضلات کوچک کار کند ، شما با چالش های جدیدی روبرو می شوید ، ممکن است کمی بیشتر به خود فشار بیاورید ... این باعث می شود اسکلت قویتر شود و تحرک طبیعی داشته باشید.

سهم

نظرات

3/5 2 سال پیش

Ok

2023-06-26T06:44:11+02:00
به بالا