Bheir sinn brosnachadh dhut agus toiseach tòiseachaidh ùr airson trèanadh earrach 2024!

Bidh feasgar brèagha ann ann an talla KGM. Faodaidh tu trèanadh le trèanadh buidhne Gymmix, èisteachd ri òraid le Holmquist PT, thoir sùil taobh a-staigh an gym, cuir suas / ceannaich cairt gym agus coinneachadh ri Eric - eòlaiche-cuirp a tha air ùr ghluasad ann an togalach talla KGM.

Dèan eacarsaich buidhne

• aig 13-13.25, HIIT le Åsa agus Alasdair
• aig 13.30-13.55 Cearcall eacarsaich le Cissi
• aig 14-14.25 Eadar-amannan Tabata - dhaibhsan a tha airson tòiseachadh le Sandra

Èist ris an òraid

aig Òraid 13-13.45 “tòisich leis an trèanadh agad - dhutsa mar neach-tòiseachaidh” le Holmquist PT Bheir Lina Holmquist, trèanair pearsanta molaidhean sònraichte dhut a tha airson tòiseachadh air an trèanadh agad

- Dè a th 'ann an trèanadh?

- Càite an tòisich thu?

- Dè an ìre a bhios agad “feumaidh” eacarsaich?

- Dè a dh’ fhaodadh a bhith na thoiseach tòiseachaidh math?

Tha an tachartas an-asgaidh agus chan eil feum air clàradh ro-làimh. Fàilte chridheil gu tòiseachadh ùr le cluba lùth-chleasachd Hultsfred!