Շաբաթ օրը՝ մայիսի 18-ին, ժամը 10-ից մինչև 14-ը, Nordic Wellnes-ը Hultsfred-ում կազմակերպում է ինքնապաշտպանության դասընթաց 13 տարեկան և բարձր կանանց համար: Ինքնապաշտպանությունը սովորելը կարևոր հմտություն է, որը կարող է կանանց ավելի մեծ անվտանգություն և ինքնավստահություն հաղորդել: Դասընթացի օրն առաջարկում է ոչ միայն ինքներդ ձեզ պաշտպանելու գործնական տեխնիկա, այլև արժեքավոր տեսություն և մարտավարություն, որոնք կարող են օգտագործվել առօրյա իրավիճակներում: Դա ներդրում է անձնական անվտանգության և բարեկեցության համար: Սա նաև հիանալի հնարավորություն է նոր մարդկանց հետ ծանոթանալու և աջակցության ցանց ստեղծելու համար:

• Գինը՝ 450 SEK
• Գտնվելու վայրը՝ Nordic Wellness Padel Arena
• Ամսաթիվ՝ 18/5 ժամը 10-14
• Ֆիկա ներառված է!
• Ամրագրեք ձեր տեղը՝ sofia.svalin@nordicwellness.se կամ annelie.rosenqvist@hotmail.com 070-606 24 05