התאמן בכל עת שתרצה, תמיד זמין וחופשי לשימוש!
בקשר ישיר לאולם השחייה והספורט של הגדל, ישנן עשר תחנות עץ שונות.
כאן תוכלו להרים בולי עץ, לעשות כפיפות בטן או לבצע תרגילים עם משקל גופכם כמתנגדים.
אימונים בחוץ הופכים אתכם לשמונים יותר, בריאים ושמחים יותר, כך עולה ממחקר. בנוסף, זה גם נחמד וגם מהנה! ישנם גם מחקרים המראים כי אנו מתאמנים חזק יותר ומרגישים חזקים יותר כאשר אנו מתאמנים בחוץ. בנוסף, לעתים קרובות אתה עובר אימון יעיל יותר: משטח לא אחיד גורם לגוף לעבוד עם שרירים קטנים, אתה מקבל אתגרים חדשים, אולי דוחף את עצמך עוד קצת ... מה שהופך את השלד לחזק יותר ומקבל ניידות טבעית.
