원할 때마다 운동을하세요. 항상 사용 가능하며 무료로 사용할 수 있습니다!
Hagadal의 수영 및 스포츠 홀과 직접 연결되어있는 개의 다른 목조 스테이션이 있습니다.
여기에서 통나무를 들어올 리거나 윗몸 일으키기를하거나 자신의 체중을 저항으로 사용하여 운동을 할 수 있습니다.
야외 훈련은 당신을 더 건강하고 건강하며 행복하게 만듭니다. 또한 멋지고 재미 있습니다! 우리가 야외에서 훈련 할 때 더 열심히 훈련하고 더 강하게 느끼는 것을 보여주는 연구도 있습니다. 또한 더 효과적인 운동을하는 경우가 많습니다. 표면이 고르지 않으면 몸이 작은 근육으로 작동하고, 새로운 도전을 받게되며, 약간의 힘을 가할 수 있습니다. 그러면 골격이 더 강해지고 자연스러운 이동성을 얻게됩니다.