Lördag 18 maj klockan 10-14 ordnar Nordic Wellnes i Hultsfred ensjälvförsvarskurs för kvinnor från 13 år och uppåt. Att lära sig självförsvar är en viktig färdighet som kan ge kvinnor ökad trygghet och självförtroende. Kursdagen erbjuder inte bara praktiska tekniker för att skydda sig, utan också värdefull teori och taktik som kan användas i vardagliga situationer. Det är en investering i personlig säkerhet och välbefinnande. Det är även ett utmärkt tillfälle att träffa nya människor och bygga ett nätverk av stöd.

• Cena: 450 kr
• Plats: Nordic Wellness Padel Arena
• Datum: 18/5 kl 10-14
• Fika ingår!
• Boka din plats till: sofia.svalin@nordicwellness.se eller annelie.rosenqvist@hotmail.com 070-606 24 05