ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਕੰਮ ਕਰੋ, ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਉਪਲਬਧ ਅਤੇ ਵਰਤਣ ਲਈ ਮੁਫਤ!
ਹਗਦਲ ਦੇ ਤੈਰਾਕੀ ਅਤੇ ਸਪੋਰਟਸ ਹਾਲ ਦੇ ਸਿੱਧੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ, ਇੱਥੇ ਲੱਕੜ ਦੇ ਦਸ ਸਟੇਸ਼ਨ ਹਨ.
ਇੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲੌਗ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਬੈਠ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਨਾਲ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਬਾਹਰੀ ਸਿਖਲਾਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਵੇਂ ਤੰਦੂਰ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ, ਖੋਜ ਸ਼ੋਅ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਚੰਗੇ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹਨ! ਇੱਥੇ ਅਧਿਐਨ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਬਾਹਰ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਸਖਤ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ: ਇੱਕ ਅਸਮਾਨ ਸਤਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਛੋਟੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਵੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਵਾਧੂ ਦਬਾਓ ... ਜਿਸ ਨਾਲ ਪਿੰਜਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ.
