Mållilla యొక్క సరికొత్త పాడెల్ కోర్ట్ తాజాగా మరియు ఉపయోగం కోసం సిద్ధంగా ఉంది. ఇక్కడ ఒక మాజీ టెన్నిస్ కోర్ట్ ఉంది, దానిని పాడెల్ కోర్టుగా మార్చారు.
బహిరంగ శిక్షణ మిమ్మల్ని ఫిట్టర్, ఆరోగ్యకరమైన మరియు సంతోషంగా చేస్తుంది, పరిశోధన చూపిస్తుంది. అదనంగా, ఇది బాగుంది మరియు సరదాగా ఉంటుంది! మేము ఆరుబయట శిక్షణ ఇచ్చేటప్పుడు కఠినంగా శిక్షణ ఇస్తాము మరియు బలంగా ఉన్నట్లు చూపించే అధ్యయనాలు కూడా ఉన్నాయి. అదనంగా, మీరు తరచుగా మరింత ప్రభావవంతమైన వ్యాయామం పొందుతారు: అసమాన ఉపరితలం శరీరాన్ని చిన్న కండరాలతో పని చేస్తుంది, మీకు కొత్త సవాళ్లు వస్తాయి, మిమ్మల్ని మీరు కొంచెం అదనపుగా నెట్టవచ్చు… ఇది అస్థిపంజరం బలంగా చేస్తుంది మరియు మీకు సహజ చైతన్యం లభిస్తుంది.