ในวันเสาร์ที่ 18 พฤษภาคม เวลา 10 น. ถึง 14 น. Nordic Wellnes ใน Hultsfred จัดหลักสูตรการป้องกันตัวสำหรับผู้หญิงอายุ 13 ปีขึ้นไป การเรียนรู้การป้องกันตัวเองเป็นทักษะสำคัญที่สามารถช่วยให้ผู้หญิงมีความมั่นคงและความมั่นใจในตนเองมากขึ้น วันเรียนนี้ไม่เพียงแต่นำเสนอเทคนิคเชิงปฏิบัติเพื่อปกป้องตัวคุณเองเท่านั้น แต่ยังรวมถึงทฤษฎีและยุทธวิธีอันทรงคุณค่าที่สามารถใช้ได้ในสถานการณ์ประจำวันอีกด้วย เป็นการลงทุนด้านความปลอดภัยและความเป็นอยู่ส่วนบุคคล นอกจากนี้ยังเป็นโอกาสอันยอดเยี่ยมในการพบปะผู้คนใหม่ๆ และสร้างเครือข่ายการสนับสนุน

• ราคา: 450 kr
• สถานที่: Nordic Wellness Padel Arena
• วันที่: 18/5 เวลา 10-14
• ฟิก้าก็ด้วย!
• จองสถานที่ของคุณสำหรับ: sofia.svalin@nordicwellness.se หรือ annelie.rosenqvist@hotmail.com 070-606 24 05