ห้องออกกำลังกายกลางแจ้งของ Hagadal

600 9875 ฮากาดัล
เขตอนุรักษ์ธรรมชาติAlkärret
600 9958 ฮากาดัล

ออกกำลังกายได้ทุกเมื่อที่คุณต้องการพร้อมใช้งานและใช้งานได้ฟรี!
เชื่อมต่อโดยตรงกับโถงว่ายน้ำและกีฬาของ Hagadal มีสถานีไม้ที่แตกต่างกันสิบแห่ง

ที่นี่คุณสามารถยกท่อนซุงทำซิทอัพหรือออกกำลังกายโดยใช้น้ำหนักตัวเป็นแรงต้าน

การฝึกอบรมกลางแจ้งทำให้คุณทั้งแข็งแรงสุขภาพดีและมีความสุขมากขึ้น นอกจากนี้มันทั้งดีและสนุก! นอกจากนี้ยังมีการศึกษาที่แสดงให้เห็นว่าเราฝึกหนักขึ้นและรู้สึกแข็งแกร่งขึ้นเมื่อเราฝึกกลางแจ้ง นอกจากนี้คุณมักจะได้รับการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น: พื้นผิวที่ไม่เรียบทำให้ร่างกายทำงานร่วมกับกล้ามเนื้อมัดเล็กคุณได้รับความท้าทายใหม่ ๆ อาจจะผลักดันตัวเองเพิ่มขึ้นเล็กน้อย ... ซึ่งจะทำให้โครงกระดูกแข็งแรงและเคลื่อนไหวได้อย่างเป็นธรรมชาติ

หุ้น

รีวิว

3/5 2 ปีที่แล้ว

Ok

2023-06-26T06:44:11+02:00
ไปด้านบน