哈加達爾的戶外健身房

隨時隨地鍛煉，隨時可用並免費使用！
與Hagadal的游泳館和運動館直接相連，有十個不同的木製車站。

您可以在這裡舉起木頭，仰臥起坐或以自己的體重作為阻力進行鍛煉。

研究表明，戶外訓練使您既更健康，更健康。 此外，它既好玩又有趣！ 還有研究表明，當我們在戶外訓練時，我們訓練得更努力，感覺更強。 此外，您通常會得到更有效的鍛煉：不平坦的表面使身體可以用小的肌肉工作，您會面臨新的挑戰，也許會給自己施加一些額外的壓力……這會使骨骼更結實，您可以自然活動。