Eserciteghja quandu vulete, sempre dispunibule è liberu d'utilizà!
In cunnessione diretta cù a sala di nuoto è sport di Hagadal, ci sò dece stazioni di legnu sfarente.
Quì pudete alzà i tronchi, fà sit-ups o fà esercizii cù u vostru pesu corpu cum'è resistenza.
A furmazione à l'aria aperta vi face tramindui più sani, più sani è più felici, mostra a ricerca. Inoltre, hè à tempu bellu è divertente! Ci sò ancu studii chì mostranu chì ci allenemu più forte è chì ci sentimu più forti quandu allenemu fora. In più, uttenite spessu un allenamentu più efficace: una superficie irregulare face u corpu travaglià cù picculi musculi, ricevi sfide nove, forse ti spingi un pocu in più ... Ciò chì face u scheletru più forte è uttene una mobilità naturale.
