Ryningen er et af de største, påståede vådområder i det sydøstlige Sverige. Det omkring 300 hektar store område ligger på grænsen mellem Hultsfred og Högsby kommune, hvor mange fuglearter kan ses. Området er let tilgængeligt med to fugletårne, en platform, parkeringspladser, stier og informationsskilte.
Området bestod engang af store vådområder, hvor Emån og andre vandløb lejlighedsvis oversvømmede den naturlige vegetation, hvor vinterfoder blev høstet til dyrene om sommeren. Gennem en sænkning af Ryningen-søen i 1887 blev der skabt både agerjord og naturlige hømarker. Nylige dæmninger har skabt mere kontinuerlig agerjord i de ydre områder.
Det moderne vådområde langs Emån domineres af ca. 200 hektar våde enge bestående af blåhvilling og grå stær, som stadig gøres krav på ved hjælp af lokkemad og til dels slåning. Områderne i sydøst er de mest bevoksede, hvor pilebuskat og endda rørbevoksninger breder sig. Årene Emån oversvømmer de tidligere vådområder giver et tilbageblik på, hvordan hele landskabet engang var præget af Emån.
Skovområderne, der omgiver de åbne lande ved Emån, har løvfældende og blandet skovkarakter. Aspendominerede skove ofte blandet med eg er almindelige i området, og især gamle eger forekommer ved Ryningsnäs i nord.
Ud over at dette er et unikt fuglereservat, er der også et stort antal sjældne insekter i området.
Ryningen er klassificeret som et Natura 2000-område og blev restaureret i 1990'erne, da trægardiner og buske blev fjernet. Desuden blev stjerne enge og græssende dyr rotormalet og frigivet på græs, hvilket gjorde området mere attraktivt for fuglelivet.
