जब भी चाहें बाहर काम करें, हमेशा उपलब्ध और उपयोग करने के लिए स्वतंत्र!
हंगल के स्विमिंग और स्पोर्ट्स हॉल के सीधे संबंध में, लकड़ी के दस अलग-अलग स्टेशन हैं।
यहां आप लॉग उठा सकते हैं, सिट-अप कर सकते हैं या प्रतिरोध के रूप में अपने शरीर के वजन के साथ व्यायाम कर सकते हैं।
आउटडोर प्रशिक्षण आपको फिटर, स्वस्थ और खुश, अनुसंधान शो दोनों बनाता है। इसके अलावा, यह अच्छा और मजेदार दोनों है! ऐसे अध्ययन भी हैं जो बताते हैं कि जब हम बाहर प्रशिक्षण लेते हैं तो हम कठिन प्रशिक्षण लेते हैं और मजबूत महसूस करते हैं। इसके अलावा, आपको अक्सर एक अधिक प्रभावी कसरत मिलती है: एक असमान सतह शरीर को छोटी मांसपेशियों के साथ काम करती है, आपको नई चुनौतियां मिलती हैं, हो सकता है कि अपने आप को थोड़ा अतिरिक्त धक्का दें ... जो कंकाल को मजबूत बनाता है और आपको प्राकृतिक गतिशीलता मिलती है।
