Glænýi padelvöllurinn frá Mållilla er ferskur og tilbúinn til notkunar. Hér var fyrrum tennisvöllur sem breyttur var í padelvöll.
Útiþjálfun gerir þig bæði fitari, heilbrigðari og hamingjusamari, sýna rannsóknir. Að auki er það bæði fínt og skemmtilegt! Það eru líka rannsóknir sem sýna að við æfum meira og finnum til sterkari þegar við æfum utandyra. Að auki færðu oft áhrifaríkari líkamsþjálfun: ójafnt yfirborð fær líkamann til að vinna með litla vöðva, þú færð nýjar áskoranir, ýtir kannski aðeins á þig ... Sem gerir beinagrindina sterkari og þú færð náttúrulega hreyfigetu.
Share
