Қалаған кезде жаттығу жасаңыз, әрдайым қол жетімді және пайдалану тегін!
Хагадалдың жүзу және спорт залына тікелей байланысты он түрлі ағаш станциялар бар.
Мұнда қарсылық ретінде бөренелерді көтеруге, отыруға немесе өз дене салмағымен жаттығулар жасауға болады.
Ашық ауада жаттығу жасау сізді екеуіңізді де дені сау, бақытты етеді - зерттеу жұмыстары. Сонымен қатар, бұл әрі жағымды, әрі көңілді! Біздің көбірек жаттығып, көшеде жаттығу жасағанда өзімізді мықты сезінетінімізді көрсететін зерттеулер де бар. Сонымен қатар, сіз көбінесе тиімдірек жаттығуды жасайсыз: тегіс емес бет денені кішкентай бұлшықеттермен жұмыс жасайды, сізде жаңа қиындықтар пайда болады, мүмкін өзіңізді сәл артық итеріңіз ... Бұл қаңқаны мықты етеді және сіз табиғи қозғалғыштыққа ие боласыз.
