Izstrādājiet, kad vien vēlaties, vienmēr pieejamu un bez maksas izmantojamu!
Tiešā savienojumā ar Hagadalas peldēšanas un sporta zāli ir desmit dažādas koka stacijas.
Šeit jūs varat pacelt baļķus, veikt sēdus vai veikt vingrinājumus ar savu ķermeņa svaru kā pretestību.
Treniņi brīvā dabā padara jūs gan fiziskāku, gan veselīgāku, gan laimīgāku, liecina pētījumi. Turklāt tas ir gan jauki, gan jautri! Ir arī pētījumi, kas parāda, ka mēs trenējamies grūtāk un jūtamies stiprāki, trenējoties ārā. Turklāt jūs bieži saņemat efektīvāku treniņu: nelīdzena virsma liek ķermenim darboties ar maziem muskuļiem, jūs saņemat jaunus izaicinājumus, iespējams, piespiežat sev nedaudz papildu ... Tas padara skeletu stiprāku un dabisku kustīgumu.