നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളപ്പോഴെല്ലാം പ്രവർത്തിക്കുക, എല്ലായ്പ്പോഴും ലഭ്യമാണ്, ഉപയോഗിക്കാൻ സ free ജന്യമാണ്!
ഹഗഡാലിന്റെ നീന്തൽ, സ്പോർട്സ് ഹാളുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ട് പത്ത് വ്യത്യസ്ത തടി സ്റ്റേഷനുകൾ ഉണ്ട്.
ഇവിടെ നിങ്ങൾക്ക് ലോഗുകൾ ഉയർത്താം, സിറ്റ്-അപ്പുകൾ ചെയ്യാം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം ഉപയോഗിച്ച് പ്രതിരോധം നടത്താം.
Do ട്ട്‌ഡോർ പരിശീലനം നിങ്ങളെ ഫിറ്ററും ആരോഗ്യകരവും സന്തോഷകരവുമാക്കുന്നു, ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഇത് മനോഹരവും രസകരവുമാണ്! Do ട്ട്‌ഡോർ പരിശീലിപ്പിക്കുമ്പോൾ ഞങ്ങൾ കൂടുതൽ കഠിനമായി പരിശീലിപ്പിക്കുന്നുവെന്നും കൂടുതൽ കരുത്തുറ്റവരാണെന്നും കാണിക്കുന്ന പഠനങ്ങളുണ്ട്. ഇതുകൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് പലപ്പോഴും കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായ വ്യായാമം ലഭിക്കുന്നു: ഒരു അസമമായ ഉപരിതലം ശരീരത്തെ ചെറിയ പേശികളുപയോഗിച്ച് പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് പുതിയ വെല്ലുവിളികൾ ലഭിക്കുന്നു, ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളെത്തന്നെ അൽപ്പം അധികമായി തള്ളിവിടുന്നു… ഇത് അസ്ഥികൂടത്തെ ശക്തമാക്കുകയും സ്വാഭാവിക ചലനാത്മകത നേടുകയും ചെയ്യുന്നു.
