کله چې تاسو وغواړئ کار وکړئ ، تل چمتو او د کارولو وړیا وي!
د هګدال د لامبو او سپورت تالار سره مستقیم اړیکه کې ، د لرګیو لس مختلف سټیشنونه شتون لري.
دلته تاسو کولی شئ لوګو پورته کړئ ، ناست شئ یا د خپل بدن وزن سره د مقاومت په توګه تمرینونه وکړئ.
بیروني روزنه تاسو دواړه صحي ، صحي او خوشحاله کوي ، د څیړنې ښودنه. سربیره پردې ، دا دواړه ښه او ساتیري دي! داسې مطالعات هم شتون لري چې ښیې چې موږ سخت تمرین کوو او د ځواک پیاوړي احساس کله چې موږ بهر ته روزنه ورکړو. سربیره پردې ، تاسو ډیری وختونه یو ډیر مؤثر ورزش ترلاسه کوئ: غیر مساوي سطحه بدن د کوچني عضلو سره کار کوي ، تاسو نوي ننګونې ترلاسه کوئ ، شاید ځان لږ نور هم فشار ورکړئ ... کوم چې کنکال پیاوړی کوي او تاسو طبیعي خوځښت ترلاسه کوئ.
