د میلیلا نوی پیډل محکمه تازه او د کارونې لپاره چمتو ده. دلته د ټینس پخوانۍ محکمه وه چې په پیډل محکمه بدله شوه.
بیروني روزنه تاسو دواړه صحي ، صحي او خوشحاله کوي ، د څیړنې ښودنه. سربیره پردې ، دا دواړه ښه او ساتیري دي! داسې مطالعات هم شتون لري چې ښیې چې موږ سخت تمرین کوو او د ځواک پیاوړي احساس کله چې موږ بهر ته روزنه ورکړو. سربیره پردې ، تاسو ډیری وختونه یو ډیر مؤثر ورزش ترلاسه کوئ: غیر مساوي سطحه بدن د کوچني عضلو سره کار کوي ، تاسو نوي ننګونې ترلاسه کوئ ، شاید ځان لږ نور هم فشار ورکړئ ... کوم چې کنکال پیاوړی کوي او تاسو طبیعي خوځښت ترلاسه کوئ.
Share
