Mållillaning yangi padel korti yangi va foydalanishga tayyor. Bu yerda sobiq tennis korti bo'lib, u padel kortiga aylantirilgan.
Ochiq havoda mashg'ulotlar ikkalangizni yanada sog'lom, sog'lom va baxtli qiladi. Bundan tashqari, bu ham yoqimli, ham qiziqarli! Ochiq havoda mashq qilganda ko'proq mashq qilishimiz va kuchliroq ekanligimizni ko'rsatadigan tadqiqotlar ham mavjud. Bundan tashqari, siz tez-tez samaraliroq mashq qilasiz: notekis yuza tanani mayda mushaklar bilan ishlashga majbur qiladi, siz yangi qiyinchiliklarga duch kelasiz, ehtimol o'zingizni biroz ko'proq siqib chiqaring ... Bu skeletni kuchaytiradi va siz tabiiy harakatchanlikni qo'lga kiritasiz.
Hissa
