Phòng tập thể dục ngoài trời của Hagadal

600 9875
Khu bảo tồn thiên nhiên Alkärret
600 9958

Tập luyện bất cứ khi nào bạn muốn, luôn có sẵn và miễn phí để sử dụng!
Kết nối trực tiếp với nhà thi đấu thể thao và bơi lội của Hagadal, có mười trạm gỗ khác nhau.

Tại đây, bạn có thể nâng khúc gỗ, ngồi lên hoặc tập các bài tập với trọng lượng cơ thể của chính mình như một lực cản.

Nghiên cứu cho thấy tập luyện ngoài trời giúp bạn trở nên khỏe khoắn hơn, khỏe mạnh hơn và hạnh phúc hơn. Ngoài ra, nó là cả hai tốt đẹp và vui vẻ! Cũng có những nghiên cứu chỉ ra rằng chúng ta tập luyện chăm chỉ hơn và cảm thấy khỏe hơn khi tập luyện ngoài trời. Ngoài ra, bạn thường tập luyện hiệu quả hơn: bề mặt không bằng phẳng khiến cơ thể hoạt động với các cơ nhỏ, bạn gặp những thử thách mới, có thể thúc đẩy bản thân thêm một chút… Điều này làm cho khung xương khỏe hơn và bạn có được khả năng vận động tự nhiên.

cổ phiếu

Recensioner

3/5 2 năm trước

Ok

2023-06-26T06:44:11+02:00
Lên đỉnh