Hultsfred Gymnastikklubb är en av Sveriges största och mest aktiva gymnastikföreningar. Med över 600 medlemmar i alla åldrar och nivåer erbjuder klubben ett brett utbud av träningsformer, från familje- och bamsegympa till truppgymnastik och gymmix. Klubben har också flera spännande projekt på gång, som visionen om en ny hall, språkresan för nyanlända och samarbetet med Holmquist PT.

Barn upp till 3 år
För de allra minsta har vi familje- och bamsegympa, där barnen får röra sig fritt i en rolig och trygg miljö tillsammans med en vuxen. Här får barnen utveckla sin motorik, balans och koordination genom lekfulla övningar med musik, redskap och sagor. Familje- och bamsegympa är ett perfekt sätt att skapa en god grund för rörelsevanor och stimulera barnens nyfikenhet och kreativitet.

Barn 4-5 år
För barn i förskoleåldern har vi barngympa, där barnen får prova på olika gymnastikgrenar som matta, trampett, ringar och bom. Här får barnen lära sig grunderna i gymnastik, som kullerbyttor, hjulningar, hopp och balans. Barngympa är ett roligt och utmanande sätt att träna sin styrka, smidighet och kroppskontroll.

Barn 6-12 år
För barn i skolåldern har vi truppgympa, där barnen får träna mer avancerade gymnastikmoment i grupper efter ålder och nivå. Här får barnen utveckla sin teknik, fart och höjd i grenarna matta, trampett och tumbling. Truppgympa är ett spännande och fartfyllt sätt att träna sin explosivitet, koordination och självförtroende.

Ungdom 13 år och uppåt
För ungdomar har vi gymmix, som är en form av gruppträning med varierat innehåll. Här får ungdomarna prova på olika pass som tabataintervaller, cirkelfys, core HIIT, danzy och grabbarnas timme. Gymmix är ett kul och effektivt sätt att träna sin kondition, styrka och uthållighet.

Vuxen
För vuxna har vi också gymmix, samt möjligheten att träna på vårt gym i KGM hallen. Vårt gym är öppet alla dagar i veckan och har moderna maskiner och fria vikter för alla muskelgrupper. På gymmet kan du också få personlig träning eller kostrådgivning av vår samarbetspartner Holmquist PT.

Som du ser finns det något för alla i Hultsfred Gymnastikklubb! Om du vill veta mer om våra träningsgrupper eller boka din plats kan du besöka vår hemsida www.hultsfredgk.se eller följa oss på Facebook eller Instagram. Du kan också kontakta oss på info@hultsfredgk.se eller 0495-12345 om du har några frågor eller funderingar.