Ryningen er et av de største våtmarkene i Sørøst-Sverige. Omtrent 300 hektar stort område ligger på grensen mellom Hultsfred og Högsby kommune hvor mange fuglearter kan sees. Området er lett tilgjengelig med to fugletårn, en plattform, parkeringsplasser, stier og informasjonsskilt.
Området bestod en gang av omfattende våtmarker der Emån og andre vassdrag tidvis oversvømte den naturlige vegetasjonen, hvor vinterfôr ble høstet til dyrene om sommeren. Gjennom en senking av Ryningen-sjøen i 1887 ble både dyrkbar mark og naturlige slåttemarker opprettet. Nylige fyllinger har skapt mer kontinuerlig dyrkbar mark i de ytre områdene.
Det moderne våtmarkskomplekset langs Emån domineres av ca. 200 hektar med våteng bestående av kolmule og grå stær, som fortsatt gjøres krav på ved hjelp av agn og til dels slått. Områdene i sørøst er de mest gjengrodde der pilkratt og til og med siv brer seg. Årene Emån oversvømmer de tidligere våtmarkene gir et tilbakeblikk på hvordan hele landskapet en gang var preget av Emån.
Skoglandene som omgir de åpne landområdene ved Emån er av løvskog og blandet skogkarakter. Aspendominerte skoger ofte blandet med eik er vanlige i området, og spesielt gamle eiker forekommer ved Ryningsnäs i nord.
I tillegg til å være et unikt fuglereservat, er det også et stort antall sjeldne insekter i området.
Ryningen er klassifisert som et Natura 2000-område og ble restaurert i løpet av 1990-tallet da tregardiner og busker ble fjernet. Videre ble stjerneenger og beitedyr rotormalt og sluppet ut på beite, noe som gjorde området mer attraktivt for fuglelivet.
